朝、寒くて起きた。
毎朝、あっついなーと思いながら目覚めるのに。
たぶん食べていないから、体が冷えるのだろうか。
朝、食べるものは決めてた。
昨日から仕込みしていた大根。
こちら を実行するため。
1リットル近い煮汁をガブ飲み。
梅の塩加減が、めちゃくちゃ美味しい！
そして、皮付きの大根に取り掛かる。
美味しい！
味付け、梅だけなのに、ほんと美味しく感じる。
普段、味が濃いものが多いのかしら。
確かに、大好きなチリクラブとか、半端ない塩分だろうな…
大根デトックス。
うーん…
効き目、よくわからない。
それとも、私のお腹が頑丈すぎるのか！？
ジュースクレンズをやって感じたこと。
はたして、あの甘いジュースを大量に飲んでいいものなのだろうか？
自分で作った、野菜いっぱい&りんご数個のジュースは、美味しいものではなかったし。
あの、甘くて美味しいジュースを、1日2リットルは飲むわけで、
ということは？？？どれだけの糖をとるんだ！？
と、疑問が湧くが…
今日の目覚めは、珍しくスッキリ！
体も軽い！動きが機敏^ ^
体重は、0.5くらい減ったかな。
悪いものは出た気がするので、やって良かった。
という事。