健康＜アンチエイジング

幼少の頃、私はクルミが大好きだった

焼き鳥屋をやっていたうちの両親の買い出しによく付いていって
酒屋に寄るときには必ず缶入りのクルミを買ってもらっていた

ところがある日風邪を引いたときだったと思う
とにかく気持ち悪くて気持ち悪くて
その気持ちの悪さが、なんかクルミのにおいがして
それ以来、しばらくクルミを見ると気持ち悪くなったほどだった


それがね

大人になると味覚って変化するのね

今じゃこんなに大量に買っちゃうの



クルミを割るキッチンアイテムまであるし


クルミはとても体に良い

７０％は脂質だけど、良質な脂質で
ビタミンや、抗酸化物質が豊富に含まれている
体にも良いとの事だけど
何と言っても“アンチエイジング”によいんだそう

そう

“アンチエイジング”　にはめっぽう弱い


手のひらに乗るくらいの数粒のクルミで１日OKらしい


気持ち悪くならない程度に、食べよう！！！