今日は週一の楽しみ
加圧トレーニングの日
何だか最近お腹まわりの浮き輪が気になりだしてきた。
いや、前からだけど更にわをかけて……
ってことで、本日担当していただいたのがホウライさん
やはりホウライさんも野球出身の方でかなりアスリート
容赦ない
“トレーニングの仕方を見ただけで伸びる選手かそうじゃない選手かわかるんですよ”と
上っ面だけを動かしていちゃ本当の筋肉は付きません。って
そんなん聞いちゃ
気は抜けないっしょ
しっかり膝曲げてレッグプレスしたら
ガクガク
これですね……
トレーニングって
で、ホウライさん
めちゃゴルフ好きでめちゃ上手い
久しぶりのゴルフで
２アンダーだったらしい
素で負けるわっっ