こんにちは、川崎です。
日頃、屋内で仕事をしていることも
あり、日光を浴びる機会は少ないです。
そして、だんだんと色白になってきました。
僕としては、憧れのダルビッシュ投手くらいの
小麦肌が理想なので、日焼けサロンで焼く
ことに。
ただ、肌を黒くすることを目的に行ったんですが、
タンニングって身体にもいいみたいですね！
・脳を刺激して、気持ちが前向きになる
・全身をリラックスさせて、疲労の回復を助ける。
・細胞の生理活動を活発にして、体のエネルギー効率を向上させる。
・ボディリズムの調整を助け、自律神経の乱れを改善する。
・カルシウムの吸収に欠かせないビタミンD3を体内で生成させる。
・皮膚の角質層を肥厚させて、皮膚の免疫機能を強化させる。
などなどがあるようです。
まだ1回しか行っていないので、それほど変化は
見られません。（お腹は真っ赤になった苦笑）
なので、イケてる黒さにでもなったら、写真を
とって公開でもしようと思います笑。
ちなみに、今日は晴れて外もポカポカっぽい
ので、公園で日向ぼっこがてら仕事をしようと思います！
川崎達郎