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ティーツーのんびり日記

筋トレ好きだけどインドア派な島暮らし会社員の日記

どうも、ティーツーです。

 

先日、念願の「いきなりステーキ」を初体験してきましたよ\(^O^)/

 

 

存在はニュースやらSNSで知っていても、どんなに行きたくても近くに無いというジレンマ...

 

ようやくその店内に足を踏み入れることに成功したのです。

 

もう店に入っただけでソワソワしていて、

 

店員さんからはさぞかし不思議がられていたでしょうw

 

 

いきなりステーキは食べた肉のグラム数によって様々な特典が付くという

 

”肉マイレージカード”なるものがあり、最高ランクはダイヤモンドカードとかいう名称だそうですw

 

 

用意されている肉のメニューは

 

・あらかじめグラム数が決められたメニュー

 

・窓口で希望するグラム数を自分で決められるメニュー

 

の2つがあるそうですが、まぁ初心者なので僕は前者の決められたメニューを

 

そう...ワイルドステーキ(カット済み) 450g を注文しましたよ!

 

 

中々のボリューム!

 

これはステーキ肉大好きな属性の人間にはたまりませんね~

 

このお肉の量で2000円もしないのだから、中々のコスパでは無いでしょうか。

 

セットでサラダとかライスとかスープも頼めますが

 

僕はお腹の容量が足りないのでお肉とサラダだけ済ませてますが、それでも満腹(´▽`)

 

 

退店時にはしっかりと”肉マイレージカード”を作ってます(^_^)v

 

しかも、来月までキャンペーン中とのこと。

 

これは今月中にまた行かないと!

 


↑今回もやっぱりお世話になりましたカロリミット。

 

 

お肉は意外にも低カロリーだけど、バターとかコーンはそこそこのカロリーだからね...

 

 

どうも、ティーツーです。

 

ダイエットに最も有効な筋トレといえば、”スクワット”なのは常識(?)ですよね!

 

何せ”スクワット”で鍛えられる腿の部分は

 

全身の筋肉で最も筋断面積が広く活動時に大量のカロリーを消費しますからね。

 

 

とはいえ、有効と分かっていても正直なところ

 

目に見えて効果が実感出来るベンチプレスとかと比べると

 

やたら疲れるし、効果が目に見え難いからイマイチ面白くない

 

といった感じで筋トレメニューの中では敬遠されがちな種目です(;´Д`)

 

 

かくいう僕も、最近はベンチやプルダウンとか懸垂ばっかりで”スクワット”サボっちゃってますし...

 

 

なのでテレビで見掛けた、「スクワットマジック」を試しに買ってみることにしましたw

 

 

 

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ダイエット目的もありますけど、冬のスノボとかで下半身の筋肉の重要性を再認識したので

 

疲れにくい身体の再構築も期待してレッツ・トライです!

 

 

箱の中の内容物は

 

・スクワットマジック本体

 

・説明書

 

だけで特に組み立てる必要も無いのは楽ちんで良いですよね!

 

ちなみに見た目に反して重さは2Kgも行かないくらい軽いのが意外なポイントでしょうか?

 

 

お尻を乗っける部分を引っ張ると触手のようなゴムが出て来ますw

 

コレをしたのカバーされている穴に接続して準備完了!

 

あとはテレビの前やパソコンの前でピョンピョンしていれば自然と脚が痛くなっています。

 

 

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ちなみに 「1セットはたったの1分!」 とか書いてありますが

 

この1セットが中々キツいのである程度は覚悟して下さいね♪

 

 

せっかくのトレーニングをもっと効果的にしたい場合はサプリもお忘れ無く。

 

 

最近、何かと話題のBBB(トリプルビー)とかは飲みやすくてオススメです。

 

どうも、ティーツーです。

今日も相変わらずな暑さですが


これでも30℃になってないのだから、ニュースでよく見る40℃近い気温とか文字通り殺人的な暑さですね...

そして、暑さもそうですが広島県に降り掛かった大雨災害の影響は僕の実感よりも大きいもののようで

三原 ~ 広島 の電車は 
JR山陽線の新幹線は開通しましたが
在来線の全線開通は11月頃までかかるそうで。
(駅員さんに聞いてみました)

となると、広島市に用事がある場合

新幹線 or 高速道路

のどちらも頻繁に利用するには厳しい価格の方法しか選択出来ないようですね...

島に暮らしていると世間の状況から隔絶されてしまうのが辛いところですね~

どうも、ティーツーです。

 

去年もその前も同じように夏を過ごして来たはずですが、今年は何かが違いますね...

 

具体的に何が違うかと言いますと

 

 

スーパーでもコンビニでもやたらと「チョコミント」を推してきますw

 

チョコミントアイスならまだ分かりますが、チョコミント味の牛乳とかお酒とか今年は盛り沢山な気がします。

 

何ですか?この圧倒的チョコミント推しは?

 

 

そして押しに弱い僕です(^^ゞ

 

チョコ民党には魅力的な夏?が到来したということですかね~

 

 

↑いくらチョコミント好きでも、これは流石に狂気の沙汰な気が...

 

PS: めでたく断水から復活しました(´▽`)