ダイエットの相談を受けた際に結構な頻度で聞かれる質問があります。それは．．．
「カロリーメイトってダイエットに向いているの？」
といった類いの質問ですね。
僕の答えとしては、「食べ方次第」という答えになります。
そもそもカロリーメイトってビタミンとかも入っていますが基本的に「炭水化物の塊」です。
糖質制限が大好きなダイエッターからすると天敵のようなものですね（汗）
しかしながら、ダイエットに向いている点もいくつか存在するのも事実です。
・同じ量のご飯やパンよりはカロリーは低め
・数種類のビタミンが含まれている
・お腹に貯まりやすい
・1個あたりのカロリーの計算が単純で計算しやすい
等の特徴もありますね。
そのため、仮にダイエット目的で食べるのであれば
・夜ご飯の置き換えとして食べる
といった方法がベストかと思われます。（痩せた人のほとんどはこの方法のようです）
逆に他の食べ物やジュース等と食べたら太る原因なので注意が必要ですね。
僕個人としてはプロテインが一番楽な気がしますけどね～