特徴的なBGMと、「結果にコミットする」の文言で有名なCMと言えば．．．
そう。プライベートジムの「RIZAP（ライザップ）」ですよね！
２ヶ月で１０㎏減！とか体脂肪率が１０％下がった！等々
ダイエットに成功した方々は素晴らしい結果を得ていますよね！
じゃあ、その結果を得るためにどんな特殊な方法が用いられているのか？
と期待する方もおられるかと思いますが、やっていることは．．．
「筋トレ」 と 「食事制限」 です。
簡単でしょう？
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| ライザップ糖質量ハンドブック |
でも、その「簡単」が一人で続けて行くにはあまりに苦しくて辛いから、
「妥協」してしまい「ダイエット」が続かなくて、途中で諦めてしまうのです。
でも、トレーナーと二人なら苦しい時に励ましてくれたり、
妥協しそうになったら叱ってくれたりして、ダイエットの成功を全力でサポートしてくれるので
「必死にやって、気が付けば痩せていた」
なんていう魔法のような事が起きます。
ダイエットを一人でやってダメだったなら、二人でやればいいのです。
僕もボディビルダーの先生からの熱きご指導の下、１日３回は怒られながらダイエットして
気が付いたら痩せていたので、本当にそう思います。
そして、もう一つ言えるのは、
ダイエットに成功するとポジティブになり、自分に自信が付きます。
それも根拠の無い自信では無いことを自分自身の体が証明してくれるのです。
だからこそ、ダイエットを志す人には是非とも成功して欲しいと思いますね！
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