片頭痛

この数日、いつもの片頭痛で不調。

くるな～という信号の時に、お薬を飲むと

数分で効いてくるのが、

今回は最悪のパターン

病院で処方してもらっているこのお薬は、

高いだけあって、よく効く。

寝ている間に痛くなり、目が覚めた時には

すでに症状が出て、お薬も戻してしまうという

つらい状態で。

赤ワイン、チーズ、チョコレートは

（要すると、ポリフェノールを含んでいるもの）

誘発するものだから、極力食べないようにして

いるけど、その他にも誘因が。。。

緊張が解けたとき、人混みに入ったとき、

お天気の気圧が変わったとき、

空腹の時、睡眠不足の時、

逆に睡眠を取りすぎた時。。。。

まるで青菜に塩状態で、何もできない

エネミイ

新国立でマチネ

だいじな人と一緒に。

安部公房の「友達」のようなタッチを想像していたけど

いまひとつ、深みがないような。。。

終演後は、彼が住んでいる町のいつものお店で食事

何ものにも替えがたい時間

お弁当

食欲がないとぐったりしていたら、少しでも食べられるようにと

彼が、こんな朝ごはんを作ってくれました。

ごぼうの梅肉あえ

ピーマンの昆布あえ

かぼちゃと板麩の煮物

じゃがいものマスタードソテー

はすのきんぴら

コーン

もやしのしょうがあえ

いなりずし

焼きはんぺん、わさびのせ

ソーメンのオリーブオイルあえ

ごちそうさまでした。