白菜、玉ねぎ
セロリにトマト、えのき♪
人参さんも
ザクザク、ザクザク(*´・3・｀*)
寅さんを見ながら
優しいザクザク♪
リリーと寅さんのほろ苦い恋心に
涙しながら
ザクザク♪
姉が大笑いしてる脇で
ザクザクザクザク♪
あっという間にこんなに切れました♪
本日カレーなの(*＾艸＾)
昔ながらのカレー作り母に教わって、
どうしてもたべたくて♪
まずは
腎臓患ってる母のために
野菜を茹でこぼします。
カリウムが毒なので…
わたし達には必要だけどねぇ。
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
果物食べればいいし、
生サラダ食べれば大丈夫♪
次は湯切りしたら
ミキサーでピューレに(*´▽｀*)
ガガガっ！！！
とろとろになりますた
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
フライパンに
多めのオリーブ油と
小麦粉、カレー粉！
香り立つまでよーく炒って♪
ピューレの野菜をどんどん入れたら
…(*´・3・｀*)♪
うちは、かつおだしの顆粒と
めんつゆ、しょうがににんにく♪
味はないので、ここでつけないとね♪
野菜の優しい甘さのカレーなので、
辛さはお好みでカレー粉や唐辛子、
胡椒なのでつけてください☆彡.。
ガラムマサラわ入れると、インド風
(*＾艸＾)
最後にお豆の水煮いれちゃった
ヾ(●´∇｀●)ﾉ
とっておき♪
昔ながらの野菜カレー☆彡.。
ほぼ野菜で出来てる
体に優しいカレーです♪
是非お試しあれ♪
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