変な話、下ネタな…アレの話です
便秘の人はいろいろと大変
|||||(´ω｀;)|||||
するりと、朝にお通じあるのが健康？！
うる覚えの記憶の中に
バナナ一本分が健康の証！
みたいなのありました
♪(●^皿^●)ﾉﾉﾉ
ミラクルスープをきちんとたべてると、次の日に朝ごはん食べると…
あら不思議♪するりんこん、と健康なのがでるんですねぇ♪
赤ちゃんやペット、介護してる人は、
大便の状態で健康状態把握することあると思います。
健康な大便は、カサが食物繊維繊維でましてるので、水にうくらしいですよ？
(*＾艸＾)
ネットリとした重いものは
脂やタンパク質おおめかも…
タールのような黒くてネバネバ系のものは、今すぐお医者様へ(； ･`д･´)
腸内や胃で出血してるかも…
おへそに貼る漢方パッチでダイエットしようとしてたときは、
便に脂まとってたなぁ…あれきいてたのかな…(；´・ω・)
他に下痢になるときは
原因の一つに
砂糖の取りすぎや、食べ過ぎがあります。
便秘には、
水分とることや、決まった時間のトイレ、食物繊維多い食事や、朝食とること、
いろいろ解決策はありますが、
程よい運動とミラクルスープ(トマトジュースでつくったやつ)が効くようです♪(●^皿^●)ﾉﾉﾉ
うちの姉が喜んでました(笑)
ということで、
本日も無事ダイエット食事とれ、
便通もあり、
残すは…筋トレ、ストレッチのみ…
がんばれ！あたし！！
ビバ☆ダイエット
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