きのう今日と、少し吐き気マシ…
ピーク時は横になってテレビ見るのすらしんどくて、何にもせずただひたすら横になってたけど、今日はまぁまぁ座ってられた
私、人よりつわりのピーク早かった
そう思いたい
ところで吐き気と共に私を悩ますもの、それは…
夜、足がムズムズして眠れない事
誰かなる人いーひんかな
我が家では通称『ムズムズ病』って言ってて、足が何とも言えずムズ痒～くなって足をじっとさせてられない症状です。。
昔からたまになってたんやけど、ここ二週間くらい毎晩なって全然眠れへん
昨晩３時頃、どうにも耐えられなくなって、対処法を見つける為、携帯で『足ムズムズ』って検索したら、なんとっっっ
『むずむず脚症候群』ってれっきとした病名があった
これにはビックリ
まだお医者さんにもあんまり認知されてないらしいけど、妊婦の約20%でこの症状がでる人がいるらしい。
妊婦はむくみやすい、とか足ツルとか聞くけどなんか関係あるんかなぁ？？
ひどくなったら不眠症になるらしいけど、私この一方手前かも…
対処法はいくつかあって、アイスノンで足を冷やす（これはすでにやってた）とか、足を高くして寝るって書いてあったからさっそく使ってない枕の上に足乗せて寝てみた…
しばらくすると眠りが……
と共に、金縛りが襲ってきたぁ
いつもやったら怖くてなんとか解こうと踏ん張るけど、眠りたすぎてそのまま夢の中へ
お陰様で6時まで2時間続けて眠れた
ムズムズ病は、鉄分不足も関係あるみたいで、今日はほうれん草のお浸しを頑張って食べたみた
あとはメディキュットでも履いて寝てみよかな
同じ悩みを持ってる人があればぜひとも情報交換したいです
あ～～～今日こそ熟睡できますように
それにしてもいろんな事が起きるな…
まだまだ先は長い…頑張れ私～～～
そう
今日ようやく母子手帳が手元に
住民票のある市町村でないと交付してもらえんくて、こないだの土曜日に旦那様に千葉で受け取りにいってもらって、それを実家に郵送してもらった
なんか実感沸く～～～
どうか無事に育ってくれてますよーに
見えない分、毎日不安…
お腹なでなでするしかできひんからなぁ
頑張ろう