皆さん、こんばんは！
1月も早くも2/3が過ぎました。寒さもまだまだ厳しくなるようで、来週は雪の予報も
出ていますね～雪が積もると大変ですが、雪の多い地方の皆さんも先週は豪雪に
なったようで大変ですね。降るだけならいいけど、積もると厄介なことになる都会は
積もらないことを祈るだけです。
さて、今年になってタイトルにあるように毎日が日曜日の僕は、朝はゆっくりと起きて
日中はなるべく外出して、ウォーキングを兼ねて散歩をしています。
新たな仕事の準備は2月中旬ごろから本格化しそうで、それまでは充電期間に
なりそうです。今のうちに体調管理とダイエットで少しでも体を軽くしないとね！
健康診断でも肝機能に異常があったので、まずは体重を落とさないと！
それに最近は血圧も少し高めのようです。すべては体重管理！
最近は体感リセットダイエットも少し取り入れて、毎日少しずつ運動してますよ～
そんな訳で、大好きなラーメンも週に1回だけ！それに定期券もなくなったので
歩いていける近場が多くなりました。今週の1杯は・・・・・
地元の横浜豚骨醤油ラーメンの店、前に1回食べたことあるかな？あまり記憶にないお店
でしたが、ネギトッピングで頂いてきました。
「藤井家」前は違う名前だったような？ お店が変わったのかな？コストも普通のラーメンが
690円と600円台、それになんとライスが無料で食べ放題（おかわり自由）はうれしいですね～
麺もスープも予想通りで中々美味しかったです。以前食べたお店から変わったのだと思います。
当分の間は近場のラーメン屋さんが多くなると思いますが、新しいお店を開拓できるように
歩き回っていきますね～そしてマックでも僕の食欲をそそるメニューが・・・・・
チーズバーガーがパワーアップして3種類出ています。その中の最強メニュービーフパティ3枚の
トリプルビーフチーズバーガーのセットを頂きました。
パティ3枚は中々食べごたえもあって美味しいです。
食べ物ばかりの報告ですが、今年になってからは毎日ほとんど1日1食か2食で済ませてます。
本当は少なくても3食食べた方が良いのかもしれませんが、食べるとお腹いっぱい食べちゃうので
2食又は1食でなるべく炭水化物を控えるようにしています。（ラーメンは炭水化物です）
だからラーメンも週に1回！ご飯やパンもなるべく食べないで、肉や魚などのたんぱく質と
野菜を取るように心がけていますが、中々難しいですね～～～～～
そして日中は行ったことのない町や公園を目指して散歩してます。
今週は小学生の頃によく遊びに行った池があった場所に行ってみました。
昔はザリガニ釣りをよくやりましたが、今は全く違う場所になってしまった感じです。
造成されてマンションがたくさん立っていました。それはそうですよね～
45年も前の事ですからね～ッ変わっていなかったのはJRの線路だけ！
今は昔の池の名残というか、大きな公園になっていました。大きな広場に
山林地帯が隣接して、奥に昔の池の名残の源泉がありました。
山林地帯を歩いてみると、結構きつい階段があって、すぐそばに家がたくさんある
住宅街とは思えない木々がたくさん！そんな中で偶然出くわしました
これ、わかりますか？大きなしっぽを持ったリスです。黒いリスは珍しいのかな？
他の木の上にもたくさんいましたよ～～なんていう名前のリスかわかりませんが、
近づいたら素早く逃げてしまいました
（名前わかる方、教えて下さいね～）
という事で毎日来る日に向けて充電中の僕でした。
皆さん風邪ひかないようにご注意下さいね！
