ブログネタ：筋肉、脂肪どっちが多い？ 参加中私は脂肪派！
本文はここから皆さん、こんばんは！
6月も中旬になり梅雨が来ましたね～ うっとうしい季節ですけど、もうすぐ暑い夏が来ます。
昔は夏の方が好きだったのですが、最近は海に行くわけでもなく、何か楽しみがある訳でも
無いので・・・・でも女性の皆さんの薄着にはいつもにんまり！
ただのエッチなおじさん化してます。
さてブログネタですが、何と言っても脂肪ですよね～筋肉は中々つかないのに
脂肪は勝手にどんどんついてしまいます。体脂肪率一桁なんて夢のまた夢！
ダイエットも永遠のテーマですね～～～
食事制限して運動すれば脂肪を燃やして筋肉も付くのでしょうけど、年齢とともに
運動も続かずお腹だけが減るので・・・・・食べちゃうんですよね～
今週は会社の近くに大盛りで行列のできるとんかつ屋さんに行ってきました。
とんかつの大盛りってどんなの？と思いますよね～？カツが2枚とか？
お店は小さなお店で、色んなメニューがありますが、1つだけとんかつ屋さんには
珍しいメニュー発見！ それは・・・・・「オムライス」です。
とんかつ屋さんにオムライスって珍しくないですか？それもメニューに「大・中・小」とあります。
もしかしてこのオムライスが目玉のメニュー？ 卵だけに目玉メニュー
最近オムライスって全然食べて無かったので、ここはオムライス「大」を注文！すると・・・・・
出て来たのがこれ↑ このお皿、カレーライス位のお皿ですよ～想像できますか？
お皿一杯のオムライス！そしてずっしりと重い感じ。上からの写真だと厚みが解らない
ですよね！一緒に食べに行った部下が「エアーズロック」と言っていました。オーストラリアの？
チョット横からのアングルですが厚みもなんとなくわかりますかね～
そうです！このとんかつのお店の一番の人気メニューはこのオムライスだったのです。
これは凄い！凄い量！中のチキンライスも美味しいんですが、半分くらい食べたら
なんか飽きてくるんですよね～漬物とトン汁も付いていたので、色々と箸休めしながら
なんとか完食しました。ご飯の量は丼で３杯くらいあるでしょうか。
固めてあるのでもしかしたら４杯分くらいあったかも？
でも美味しいし、量に見合った金額で大満足！しかしこの量は何度も食べれないかも！
こんなメガ盛り食べてるようじゃ脂肪が増えるのも当たり前？ですよね～
ほぼ全部炭水化物ですから・・・この後に運動すればいいんでしょうけど・・・・・
でも最近は意識してタンパク質を取っているんですよ～～
夜は必ず大豆食品を頂きます。豆腐、厚揚げ、納豆を日替わりで食べてます。
毎日の体重計で・・・・少し体脂肪率下がって来たかな～って感じですけど、先は長そうです
大盛りのお店には引力のように吸い寄せられちゃうんですよね～
オムライスは子供の食べ物？なんて思いますが、男は幾つなっても子供の頃の
好きだった食べ物が好きなんです。ハンバーグやカレーライス、もちろんオムライスもね！
ああ～～食べても食べても脂肪が増えない体にならないでしょうか？
これはダイエットを目指しているすべての人の希望ですよね！
人生そんなに甘くない！！
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