ブログネタ：1日家から出ないことある？ 参加中私はある派！
本文はここから皆さん、こんばんは！
まずは今日の雪！！久しぶりに積もった雪ですが・・・
ちょっと凄すぎ！いきなりこの積雪は大変ですね～
昨日の晩は全然雪が積もるなんて感じは無かったのに、天気予報は大当たり！
って言うか当たり過ぎで、朝起きたら銀世界でした。
自宅前ですが、ちょうどこれは御昼前なんですけど、すでに車も見えないほどです。
今日は１日中降り続いて、さらに強風！スキー場のような吹雪状態です。
さすがに今日は外出は中止ですね～
ブログネタのように、１日中家から出ない事はよくあります。
今日のような日は当然ですが、仕事で疲れた１週間をリセットするために２週間に１日位は
家から出ないでゆっくりとして、テレビやDVDをみて過ごす日もあります。
意外と家の中でもやる事ってあるんですよね～
ふと気が付いて済ます用事や、以前からやろうと思っていた事をやり始めたり！
最近少し思う事があるんですが、１週間の計画を立てて、その通りに実行すると
好結果が付いてくる感じなんですよ！
先週のブログで紹介した「ファスティング」 今週の月曜日まで行いました。
結果はなんと体重－３㎏！一気に体が軽くなった感じです。しかし・・・・・
その後計画していた美味しい物を食べる！これを実行したらあっという間に２㎏は
リバウンド！まあ当たり前ですよね～人間の体ってしっかりと不足を補うようにできて
いるんだな～と思いました。運動もちゃんとしましたけど、やはり固形物を食べないで
減らした体重は、食べ始めるとすべてが身になるような感じで、１週間のうちに体重は
2-3㎏上下しました。
感想としては、２日目の夜が辛かったかな？家族が食事してるのを見ると・・・・・
辛い！食べたい！それに１日以上固形物を食べていないと、美味しい物の匂いに
敏感になるようで、やたら美味しそうな匂いが気になるようになりました。
家族が食事している時間にお風呂に入りに行ってその場を離脱！なんとか耐えました。
３日間の固形物を控えた後は、いきなり食事をするとお腹がビックリして壊しやすいとの事で
最初は御粥で慣らしました。この御粥がなんとも美味しく感じました。
こんなおいしい御粥は初めて！と思うほどですよ～
今の所、それ以外に変わった所は無いんですが、チョット汚いお話しになりますが
うんちの色が良くなったような気がします。よいうんちって茶色で水に浮かぶうんちが
良いうんちだと聞いたことがあります。
ファスティング後はそんな感じで良いうんちになったような気がします。
内臓がリセットされて綺麗になったのかも？ですね～ダイエットよりも身体の健康を
考えてのファスティングは意味があったのかもしれません。
でも終わった後の食欲は、やはり思った通りで、計画的に美味しい物を頂きました。
ラーメン、つけ麺、ひれかつ定食、天ぷらうどん、ハンバーグ定食・・・・
そして会社帰りにデパートによったら、東京の築地のお店の卵焼きが売っていたので
買ってみました。
この卵焼き知ってますか？ そうあの放送作家のテリー伊藤さんのお兄さんのお店です。
こんな大きな卵焼きは初めてです。 中に色んなものが入っている物もありましたが
合えて何も入っていないプレーンタイプを買いました。
甘くてすごく美味しいです。家族もみんな美味しいと言う事で、あっという間に完食。
久しぶりに家族全員が満足のお土産になりました。
今現在もまだ雪が降っている横浜地方。積もった雪も先ほどの写真の倍以上に
なっているでしょうね！雪がやんだら、明日ははやめに雪かきしないと、凍りついちゃうから
月曜日は筋肉痛になりそうです。
寒そうですが頑張ります。 
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