ブログネタ：魚フライには、塩？ソース？タルタル？ 参加中私はタルタル派！
本文はここから皆さん、こんばんは！
桜も今週で満開状態ですね～3月中に満開で散ってしまうとは少し早い感じですよね！
4月になったらもう桜は散ってしまって無いなんて、ちょっと寂しいかも？
何時もよりも2週間ほど早い満開状態なんでしょうかね！
もうすぐに夏が来るんですよね～夏までにはもう少し減量して、目標達成出来る様に
ダイエット頑張りましょう！体重は少しずつですけど、落ちています。
しかし、体脂肪率が中々落ちないんです。やはり脂肪を燃焼させないとだめですね！
食べ物をセーブすれば体重は落ちますが、脂肪だけではなく筋肉も落ちてしまうので
脂肪を減らすには燃焼させないとね～
一番効果的に脂肪燃焼させるのは・・・・・やっぱりジョギング！ランニングが効果的と
言われています。僕は今はウォーキングですが、有酸素運動をもっと効率的に行うのが
ランニングだそうです。4月からはこれも取り入れて、目標達成に向けて頑張ろうと思います。
ところで、今日のネタは「魚フライ」につける物ですが、僕は実は魚はチョット苦手で、アジフライ
もあまり食べません。魚フライを食べるのは、唯一白身魚フライです。
これを食べる時はなんといってもタルタルソースでしょう！ たまにソースもありますが
タルタルソースが一番好きですね～
でもここ最近はフライ物は極力避けています。本当は大好きなんですよ～
メンチカツ、コロッケ、トンカツ、エビフライ、チキンカツ・・・・・そして白身魚フライと
全部大好きなメニューです。 たまには食べますが、まったく食べなくなったものもあります。
それは・・・・・メンチカツパン＆コロッケパンです。揚げ物の惣菜パンも大好きで、同時に2個
食べていました。Ｃａｌをみてビックリ！2個食べるとお腹は一杯にならないのに、950ＫＣａｌも
あるんですよ～この事実から、メンチカツパン、コロッケパンそして焼きそばパンも食べなく
なりました。単品では食べていますけどね！
我慢ばかりしてるとストレスになりますから、週に1回は食べたいものを食べる様にしてます。
タルタルソースで美味しい料理と言えば・・・・・
は～～～～～～い！これ↑チキン南蛮定食です。
甘辛のチキンカツにタルタルソースが付いています。久しぶりにごはん処「やよい軒」に
行ってきました。でもチキン南蛮定食は初めて食べました。
先にキャベツを全部食べちゃってから、チキンを食べ始めました。食べる順番で、ダイエット効果が
上がるそうですよ！
順番は①味噌汁（汁物＆スープ）、②野菜、③おかず（タンパク質）、④ご飯（炭水化物）
こんな順番で食べると太りにくいそうですよ～皆さん知ってましたか？？
そんな訳で、最後にご飯なんですが・・・・・
この漬物が・・・・・食べ放題なんです！それにご飯もお替り自由ですから・・・・・！
当然お替りしちゃいますよね～僕も2杯目はこの漬物だけで食べちゃいました。
でもこの順番で食べたから、翌日には体重も元通りになりました！
タルタルソースを使った料理って・・・何が思いつきますか？
僕は残念ながら、チキン南蛮位しか思いつきません。
白身魚フライやカキフライにタルタルソースは良く合います！サンドイッチに挟む卵を
混ぜ合わせるのに、マヨネーズに代わりにタルタルソースでも美味しいです。
タルタルソース単品を生かす料理は？？考えると中々思いつきませんね！
ちなみにソースはやっぱりトンカツやメンチカツですね～
そして天ぷらには天つゆ又は塩がいいですね～ 抹茶塩なんかは天ぷらには最高です。
皆さんはどうですか？？タルタルを使ったレシピで思いつくものもあったら
教えて下さいね～～
- 魚フライには、塩？ソース？タルタル？
- 塩
- ソース
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