ブログネタ：自分は炭水化物中毒だと思う？ 参加中本文はここから
皆さん、こんばんは！
明日で6月も終わり！今日は6月最後、上期最後の仕事で終業後に社内で軽い打ち上げ！
ビールで乾杯！（僕はウーロン茶ですけど！） 半年間お疲れ様でした～～
社内なので乾きもの中心で、皆で労をねぎらいました。
その後に部下から、ラーメン食べに行きましょう！とのお誘いが・・・・・
実は、先日ブログでも紹介しましたが、夜に1人で食べに行きましたよね！ラーメン
心の中で、ダイエット中で夜は出来るだけ炭水化物を控えているのに・・・・・と叫びながら
口からは「よ～し、行こう！」と言ってしまいました。
炭水化物ダイエットでも少しは食べていましたが、出来るだけ夜、夕食の炭水化物を控えて
いましたから、先日の1人ラーメンもちょっと後悔！エネルギーを燃やせる昼食に食べるように
していました。全然食べないと脂肪を燃やす為のエネルギーが無くなりますからね。
心の中で食べたい気持ちと抑える気持ちが戦っていても、足はラーメン店にまっしぐら！
やっぱり僕は炭水化物中毒？お腹に貯まるような物を食べないと満足出来ないですよね～
夜は温野菜や肉などを食べて、ご飯やパン、パスタ、うどんなどは食べないようにしてましたが
着いたお店は横浜豚骨ラーメン「吉村家」 今日も長蛇の列が出来ていましたよ。
入店までに30分ほど並びました。そして・・・・・
は～いこれです。普通の豚骨ラーメンにキャベツのトッピング、行者にんにくをのせて
頂きま～す！ 今日はチョット味が濃い目かも？？と思いながら完食しました。
仕上げにラーメン酢を入れて、スープを味わいます。
前はこれに必ず「ライス」を注文していましたが、そこは我慢！
チョット最近は付き合いも多くて、食べ過ぎ状態！体重もプラス/マイナス１㎏を行ったり来たり
しています。 でも今日も部下から「やせましたね～！」と言われましたよ
炭水化物、特にご飯とラーメンは要注意です。ランチでご飯お代わり自由のお店などに行くと
どうしてもお代わりしたくなっちゃうし、食べた事ないラーメンはどうしても食べたくなりますからね
いくらダイエットでも、中々強敵ですよね～ この炭水化物中毒はねぇ～
我慢/ダイエット＝どちらもほどほどにしないとストレスに！また胃がやられちゃいますから
気を付けましょう！