ブログネタ：夏までに痩せたい人！ 参加中なんか最近は一年中、
ダイエットしてるような
気がします。
痩せてはリバウンドの
繰り返しで、結局はヅッとダイエットしてるような？
今は炭水化物を抑えて
ダイエットをしてます。
寒天のデザートを食べながら、カロリーを抑えて、ゆっくりとリバウンドしないようにね！
もうすぐ夏ですから、薄着になります。
男だって体型は気になるものです！
やっぱりお腹がポッコリ
出ていてはカッコ悪いですからね!?
現在は－4kgです!!
目標は－10kgですから、
あと－6kgです。
炭水化物ダイエットは一気に減った後にしばらくは
減らないで同じ体重を維持して、その後にまた、減り始める!!
それが本当のダイエットで、これに成功すると、リバウンドしない体重を維持できるようになるらしいです
夏までには後－3kgを目指して、頑張ろう
