ブログネタ：朝ごはん食べてる？ 参加中22年前までは朝ごはんは
食べてませんでした！
でも体にも頭にも
朝ごはんはたべたほうが
良いと言う事と
ダイエットにも繋がる
との事で食べ始めました。
朝食べると、お昼まで
それほどお腹が空かないので、お昼ご飯もたくさん
食べなくても良い
つまり、食べる量が減る
それになんか、朝から
ぼーっとしている頭が
スッキリして回転も良くなる気がします。
最初はたまごかけご飯や
リゾット、パンなど
色々な朝ごはんが
ありましたが、最近は
ほぼ毎日、リゾットです。
奥さんはリゾットはご飯とスープの両方を取れて
少なくてもエネルギーを
補給出来ると言う事だそうです。
わかりますが
たまにはパンやたまごかけご飯も食べたいな!?
ダメ？
