彼に1年一緒にいて、

連絡の取り方のコツをなんとな~く

つかんできた気がする~

というか、相手の状況を察してあげられるようになると

気持ちがすごく楽チン

忙しいとき、仕事に集中しているとき

そんなときは、お返事がなくて当たり前

夜も遅くまでお仕事しているから

やっぱりお返事がなくて当たり前

起きた時、寝坊気味だと返事が来ないw

夜、会食中だと返事が来ない

これ、すごく普通なんだよね…

だけど、時間や余裕ができると

連絡してくれる

午後や夜、ちょっと一息ついたとき

寝る前のベットでゴロゴロタイム

お出かけ中のフリーなタイム


こんな風に、少しの時間に思い出してくれているのが

とっても嬉しいよ♡

連絡の仕方のコツは

多くを語らない

本当に伝えたいことは、会った時のお楽しみ♪

相手の雰囲気に合わせる

相手が適当にLINEしたいときは、適当に~

時間もレスが速いときは、速めに~

質問は迅速に~

連続で送らない

返事できなくて悪いなぁって思わせないように♡

最近やっと、つかんできた♡

一年かかって、ようやく~~~。。。あせる

やっぱり時間がかかるんだね

時間をかけて、2人の関係をあたためていきたいねドキドキ

会えなくても、大好き♡






昨日1年半ぶりに、大学時代の先輩と食事をしたナイフとフォーク

嬉しかったのは、今までの思い出話だけでなく、
今の2人の状況を話し手分かち合えたこと。

仕事
恋愛
結婚

男性の意見をたくさん聞けて、勉強になった!

私の恋愛のスタンスも、言わずとも、理解をしてくれる

相手の気持ちに寄り添って、察してくれる

それは決して、良いことを言おう、とか

この場を楽しく終わらせよう、とか

そういうんじゃない

信頼があるんだなぁって。

信頼しているからこそ、私の考えを尊重してくれている

きっとこう考えて、

こういうリスクをしょって、

それでも頑張っていくんだろ?

って…

応援してくれている

なんて、ありがたいんだろう

私は幸せ者だなぁとつくづく思う。

大切にしよう。


男女の友情、ありでしょ!!
口内炎の激痛

唇が腫れてしゃべるのもしんどい

歩く振動で痛い

カラダがだるい

食欲もない

本当に元気になるのか

心配になってきちゃった…

こんなに悪いものがカラダにたまっていたのかな?

そう思うと、食べ物のこと、

本気で見直さざるを得ない…

今日はすてきなことがあったのに…

ブログを書く元気もない…

早く元気になりたいな

カラダをしっかり休ませられる環境に

感謝。

断食道場から帰ってきて

マクロビオティックの理念を念頭に、

玄米菜食中心の食事に変えた~!


厳格にではないけれど

動物性食品
乳製品

を控えて

玄米、野菜中心に!

楽しめることしかやらないっ!

って決めてるので

ストレスフリー♪

食べたくなったら食べるつもり◎ドキドキ

幸せになるための食事

幸せになるための健康

ストレスになったら意味ないし、

大切な人達との食事がつまらないのは、

全然幸せじゃない!

から、

ゆる~く楽しく続けていく♡


 さて、嬉しい効果

144キロ~45キロをうろうろしてた体重が

42キロ台に!!

これは嬉しすぎる♡

カラダもしまってきて、軽い~


2肌がつるつる!!

一年前くらいから

肌触りがポツポツしてきてて

クリームぬっても

治らなくて諦めてたあせる

これが少しずつ治ってきた♡

わぉーラブラブ

今のとここの2つが大きいかな♡


辛いのが…


排毒作用ショック!

口内炎が3つもできた

これは内臓を休ませてあげてー!

食べ過ぎー!

消化器系の排毒作用みたい

今週は、OB会や飲みなどがあって

どうしても食べ飲みが多くなってしまった…

更に今までの溜まってるものも

出そうとしてくれてるんだなーと思う

排毒のためには

胃をからっぽにして

消化する力を使わなくてよい状態にする

そうすると、排出するほうに

エネルギーを使ってくれるみたい

がんばってる、わたしのカラダ

でも、激痛…しょぼん

一週間経っても治らないけど

薬をつけると

毒を内臓に戻しちゃうみたいだから

がまんがまんー

あとは、だるさ、疲れくらいかなぁ

あと、ちょっとイライラ。。

これらも排毒作用~とおもって

受け入れていこ~!

綺麗なカラダとココロになぁれ♪

そして、彼に振り向いてもらうぞー♡♡♡




女の子と2ショット写真

部下なんだけど…

が送られたきた…

コメント

なし

肩に手を置いてる

とってもいい写真


ここでヤチモチやくの

子どもっぽいよね

大切にしてる部下との写真

嬉しくて

送ってきたんだよね

ちゃんと良かったねって

心からね

言ってあげたいのに

難しい…

もやもや

LINEで良かった

ちゃんと良かったねって

打って送ることは

簡単

でもね

会っていたら

可愛くヤキモチやきながら

良かったね♡って

言えるのにな…

ばか










洗面所に落ちた髪の毛や水滴

使ったあと綺麗に掃除する女の子ってとても素敵

今日ギャルっぽい女の子が、
銭湯の洗面所でドライヤー使ってて…
終わったあと、洗面台だけじゃなく床も掃除してたビックリマーク
ロングヘアだから、気にしてたのかな。

年下なのに…尊敬した。


こういうところで、内面がでる。

次の人のこと
周りのこと

こういうことを考えて、行動できる
女性になりたいなドキドキ

わたしは男性が

タバコポイ捨てしたり

店員さんへ横柄な態度とったり

そういうところをみちゃうと

残念って思っちゃう汗汗


思いやり


行動にできるように。

ざんね~んあせる

ぷに子オーディション連絡こなかったーーー!!

わたしこそ、ぷに子なのに…

しかし、これはやっぱり脱ぷに子になれってことだね!

ほそくて、きゃしゃで、でもさわると気持ちよさそうな肌…♥

こんなカラダめざしちゃうもんね!!!


体の脂肪は心の脂肪…

自分と向き合って、すこしずつ減らしていこう

先日、こんなことを言われた

彼が自分のこと大好きでいてくれる
なんて、思わない方がいいよ

彼女がいるんだから



一見正論だけど…

やっぱり私、彼女っていう代名詞

関係性を表す名詞

この力はそんなに強くない気がするんだよね…


付き合うときは

告白して、彼氏彼女になって、お互いの関係性に代名詞をつけて、安心する

これは、するよね

自分のものにしたいから

けど、気持ちがなくなったときに

気持ちなくなりました

別れましょう

なんて…

実際言えない人多いと思う

さみしいし
不安だし
また気持ち戻るかも、とか
自分のものにしておきたいエゴとか

そんな仮面カップルなんて
世の中にあふれてる

そして、みーんな足りない部分を
別のもので埋めてる

趣味でも浮気で仕事でも


友達と不仲になったとき

もう好きじゃないから別れましょう

なんて言わないしね…

結局別れを伝えられるのは

相手のこれからの人生を真剣に考えられる
ほど、大事

付き合っている状況が耐え難い

とかかなぁって。


相手の気持ちを感じる

自分の気持ちがある

シンプルなこと

とても幸せなことだと思うんだよね。。。




今日はほんのちょっとだけ、会えた♡

彼の趣味のお店に連れて行ってくれて
なんだかすごく嬉しかったラブラブ


そこで元カレの話がでたとき…

元カレは元カレなんだから、
もう付き合ってないんだから、
ちゃんと線引きするんだよ!

約束

ってヤキモチやきながら
ゆびきりげんまんしてくれた恋の矢

なにこれー

すっごく可愛いよー💦

元カレって

もう別れて一年ちょっと経つのに…

嬉しいなぁ♡


昨日の夜は

一日があっという間で
連絡がいつも遅くなってごめんね

なんてLINEをくれたりひらめき電球ラブレター

珍しいーー
こんな風に言ってくれるなんて。。。

だいすき

愛を感じるよ

たくさん大切にしたいな…♡



7月の目標は色々なヨガを体験すること

これは結構、いっぱいできた♪

フェイシャルヨガ
アシュタンガヨガ
ビーヨガ
アナトミックヨガ
道場の基本的なヨガ
ヨガ棒エクササイズ
岩盤浴ヨガ
などなど…

たくさんのヨガにふれることで

本当に色々な流派があることを体感

おなじアーサナ(ポーズ)でも
身体の位置、呼吸の仕方、ポイントなど
ぜんぜんちがう~!!

勉強になることもたくさんでした♪

8月は、3月通い続けているハタヨガメインにします♪

色々なヨガを体験して思ったこと


自分に合うヨガを見つけることが大事

私はラッキーなことに

自分の心に深く響く
大好きなヨガ
大好きな先生
ハタヨガ

に出逢いました

色々なヨガがあって、
合わないなぁと感じることも多々ありました

心が求めている
嬉しい、幸せ、安心と思える

そんなヨガを継続していくことが
いちばんだなぁと知ることができました

ヨガは実践

生活の全てがヨガ

今日もヨーガな日々を…♡