原因を探ってそこにアタックするのもよし
彼にメール食べるもよし
友人が勧めてくれたアサイージュースを試すもよし◎
おいしかった♡
成分みたら、りんご果汁がいちばん多くて、やられたー笑という感じ
でもアサイーおいしい♡
砂糖、着色料、保存料なし♡
また、がんばるもよし◎
甘いもの中毒だったので
かぼちゃや小豆
りんご、さつまいも、レーズン
などなど、甘味たっぷり♡
見事に体重は増えて
42.2
当たり前ー！
できないことを数えるだけじゃなくて
できたことも数えよー
昨日はヨガで大量に汗をかいて
ココロもカラダもデトックス
ヨガの後のアイスは我慢できた♡
半身浴もした♡
彼に自分の気持ち伝えたら
心が軽くなった♡
仕事でポスティングをして
歩きまくってる♡
よしよし、大丈夫
ここで、ぜんぶ、やーめたってしない
目標は
あくまで
八割
がんばろーう。