「良い肉の日は昨日（11/29）だよ」
良い肉と言われても…さちきです、こんばんわ。
と言うくらい、メタボリックが進行中。
昨日は阿見町にある「ランジスカフェ」 のお菓子教室に参加しました。
作ったもの１：「キャラメル林檎のパウンドケーキ」
作ったもの２：「焼き林檎」
作ったもの3：「薄焼きアップルパイ」
その頃のめいたん。
その頃のかんた。
それでは、今夜はこの曲でお別れいたしましょう。
CCB「Romanticが止まらない」 の替え歌で
「Metabolic（メタボリック） が止まらない」
♪誰か、Metabolic
♪止めて、Metabolic
♪腹が、腹が苦しくなる
はい、いったんCM！
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たくさん持ってたボーダーのチュニック、
１枚残して処分しました。
これからはウェストを意識してがんばるぞー。