tecoyanのブログ

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改良版ノートコーナープロテクター文具です。

前回作成のコーナープロテクターは、外れやすいため、今回は、ずれない、外れない対策をしました。

以下の写真にある、白丸の中で示していますが、そこはホッチキスで止めている場所です。このように、バインダーの表紙と裏表紙をこのように止めています。

こうすれば、絶対にずれない、外れません。但し、この欠点でもあり、長所でもあるわけですが、簡単に取り外せないため、すぐに他のノートバインダーに挿入、取り外しができないことです。しかし、これによる効果の方に目を向けることに注目したいと思っています。ノートの四隅が丸まってしまうことを防げた方がストレスなくノートにメモることができるからです。

ホッチキスで止めた写真

ホッチキスでバインダーカバーにビニールのプロテクターを止める位置は、少し余裕をもってノートはプロテクターの奥にもって来ないで、浅目にして位置にするといいです。ノートの出し入れが楽になります。

この方法は、バインダー(26穴)とルーズリーフのノートに適しています。ルーズリーフは全頁を書き終わったら外して、新しいルーズリーフと差し替えます。

如何でしょうか、今のところ、このような文具は見当たりません。お試しください。

ノートのページシートが丸まらない改良版文具です。

前回の丸まり防止文具よりも使いやすい文具に改良しました。今回の文具は、ノートのページシートを数枚まとめてより簡単に出し入れできるものにしました。

前回の三角型の文具は出し入れに今回のものよりは手間取りました。

今回の文具は、100円ショップで売っているA4型10枚入りクリアホルダーを利用しています。

一枚のホルダーを半分に切って加工しました。

こんな形状になっています。

以下はページシートを数枚挟み込んだ状態です。

このようにして使用すれば、メモ中に、肘でページシートの4隅が丸々こともなくなります。

是非、お試しください。

(追記)

このような文具はネットでさがしても中々ありませんでした。仕方がなく、手作りしています。

これまでも都度、ばあちゃん(実際は家内であるが孫からみて)の体の状態についてメモ書きをしていましたが、特に整理はしていませんでした。数年前に脳梗塞をして、今は特にその顕著な後遺症はなく、それよりもすべり症のため、歩行が困難になっています。自宅で介護をしています。要介護2の認定を受けています。日々、腕や腰が痛いと訴えています。かかりつけの整形外科から張り薬を処方してもらっています。しかし、根本的な治療はなく、無理な歩行は禁止されています。

日々、訴えていることをこの手帳にメモしておきたいと思います。何らかの治療に役立つかはわかりませんが、なにもしないよりはいいかと思っています。たまに訪ねてくる娘や息子にも体の状態を知ってもらえるかもしれません。

【80代ばあちゃん】健康的に暮らすためのルーティン/楽しむことが長く続く秘訣です/起床後と日中の運動/朝昼晩の食事/脳トレ/スキンケア/体を整える

この動画に出ている曾孫さんとばあちゃんの関係が大変いいですね。おばあさんをきちんと面倒を見ている曾孫さんに感動します。

今朝、起きたらひどいめまいがします。

これはメニエールかなと直感しました。難聴で悩んでいますが、普段はこのフラフラ感は生じていません。しかし、今朝は立つのもやっとの状態で不安になりました。難聴になってからは、たまにあります。しばらくすると治るので特に医者にはいっていません。まっすぐに立っているときはいいのですが、左右に振り向いたときにフラフラします。この気持ち悪さはイヤなものです。

【めまい】ふわふわグルグルメニエール症状は血流で改善【自律神経整える】

今朝は公園にプラゴミをもってゆく日です。家から数十メートルのところですが、道路をはさんでいるので、気を付けてもってゆきました。このフラフラ感にさらに胃のムカムカ感が今日はあります。ネットで調べてみると出でいました。やはりこれは関連しているようです。漢方では、これは余分な水分が体に停滞して起こっているそうです。メニエールや難聴も内耳に余分な水分が溜まって症状がでるとあります。そんなに水分は取っていないのですがなんでなんだろうと不思議です。

いつも、しばらくすると自然になおるので、今回も様子を見ます。

原因で思い当たることはあります。パソコンで根をつめてキーボードを打っていると肩が凝り、血流が悪くなって起こる症状かなと思っています。このところ、結構肩こりがあります。原因はパソコン作業の持続かもしれません。

やはり、ときどき休んで散歩にでも行った方がいいかもしれません。