キックボクシング練習メニュー(11/7)

今週もJ-NETWORK名古屋栄ジムへ。

13時からの初級クラスに参加。

最後の連打が効いた。

ジャブ

ワンツー

ワンツーフック

右膝蹴り

ジャブワンツー右膝蹴り

ワンツー×2•膝蹴り（右左右左）

膝蹴り（右左）×50•パンチ（ワンツー）×100