効いてるのか？

ﾄﾞﾓｯ( ・ω・)∩

ここ４日前から腰くねくねしてる。コ－チテツです。

先日はラジオを聴いてくれた皆さん

どうもありがとうございました。(_ _(--;(_ _(--; ﾍﾟｺﾍﾟｺ

その辺の話はまた、後日しちゃいます。

さて、写真ですが

現在、うちのサッカークラブで月二回

『フィジカルプロジェクト』を行ってます。

目的は、小、中学生年代の体幹・ボディーバランスの向上を目的として

バランスボールを取り入れたトレーニングを行っています。

効果は、これから春夏あたりに出てくると思いますが･･････

そのトレーニングを自ら体験しようと、自分のデスクワーク用に

椅子の代わりとして、バランスボールを使用！！