ここ最近、よく稽古できているのですが、食事の面でダイエット中にしては食べすぎかなって状況が続いています。
正月前は稽古不足を食事を削ってカバーしていましたが、今は逆の状況。よく食べて、よく動いて身体を絞るって理想的ではありますが、気の緩みがどこかで大きな挫折を生みそうで警戒しています。
【一昨日の稽古】
筋トレだけしました。ですがスクワットをミスして膝の古傷を故障。しばらくスクワットできないかも……
【一昨日の食事】
昼はソイジョイ食べて頑張ってましたが、その反動で夜食べすぎてしまいました……
晩飯だけでは足りずにセブンイレブンの焼鳥も購入……！
セブンイレブンの焼鳥美味しいですわ～、他のコンビニの焼鳥と比較しても何段か上いってる気がします。