参加は私とK先輩、HさんとTWさん。この四人が最近水曜日の固定メンバーになりつつあります。
本日の稽古は
1.突きから膝、突きから前蹴り、膝と前蹴りは当てるポイントを意識して稽古。
2.突きから上段へのフェイント、またフェイントからの突きも稽古。また、上段のフェイントにくわえて、フェイントの後に正中線を外してからの攻撃も稽古。
3.ミドルキックから踏み込んで突きの距離に入る稽古。突きの蹴りに入りやすいよう、ミドルの当たるポイントも調整。
4.約束組手。回し蹴り下段から上段までをカット。
5.自由組手。(スパーリング)
6.足の指のストレッチ。
という内容でしたm(__)m
