寒くなると痛みます

テクノコーポレーション代表の新國です。

寒くなると、腰と首のヘルニアのせいで、特に腕や手先が変な痛み。

首のほうは、なかなか完治には至らないそうですね。

腰のほうは、つま先が少し変な痛みがあるだけで、ほぼ治っています。

ＣＴで見ると、はっきりとわかるんですよね。

軟骨が少しだけ、飛び出ているんです。

腰のほうは筋トレが一番だそうです。特に背筋ですね。

首のほうは、レスリングのブリッジ。やりすぎると逆効果みたいです。

あとは、インフルエンザに気をつけなくては。

手洗い・うがい・保温の三点が大事ですよね。

電車のつり革は、絶対に菌がついてます。

マスクもせずに、手でふさぎもせずに、セキをしているヒト、困ったもんです。

そういえば、「くら寿司」、これぞまさしく衛生的。

さすがですよね。