決意・実行・達成・白くまを食べてハッピー

　連日の暑さ、電力使用量は８０％を超えてきております。テクノコーポレーションのＨです。

　昨日は、管理受託物件の定期巡回にいってまいりました。

　八王子を皮切りに、湘南方面まで。ラストは太平洋を眺めて帰ってきました。

　海を眺めて気づいたのは、やはり「無駄遣い」をしなければとの強い思いです。

　海で遊ぶ人たちは、おそらくあの地震のことは一時的にせよ忘れているはずですよね。

　そこの海の家で、決して安くも無い美味くも無いラーメンを食べたり、タコ焼きを食べたりするのですが、そのことが良い思い出になったりもするんですよね。

　たしかに海の家のラーメンは８００円～１０００円だし、苗場スキー場のカレーライスは１８００円です。

　だけど、買えなくはないんですよ。高いから買いたくないんですよね。これが需要が大きく供給が小さいという世界独特の場所の姿です。

　こんな調子で日本中が無駄遣い一色になれば、景気は一気によくなるでしょうね。物価が二倍から三倍になってしまいますが、なんとかやっていくのが我々日本人です。

　海で遊んでハッピーな気分で、高い買い物をする。そんな世界がなくなったら、この世は無味乾燥なつまらない世の中になってしまうでしょう。

　そのハッピーな気分が、朝起きたときから夜寝るときまで続けばいいわけです。

　さて、どうすればその「ハッピー」を継続させることができるのでしょう？皆が皆同じようにハッピーになるのは厳しく難しいことですが、「ハッピー状態」を造り出すことは可能なはずです。

　私の知人が「時間管理」とか「イメージマップ」の専門家なのですが、ヒントはそこにあるようです。

　たとえば、

　１、今日の朝６時から７時まで、ジョギングするぞ！と決意する。それが出来たら、大好きな「白くまアイス」を食べる楽しみを用意する。

　２、決意したことを実行する。

　３、白くまを美味しくいただく。

　そんなレベルで十分です。達成感に包まれながら食べる白くまは、絶対に美味しいはずですよね。

　それから、実行内容のレベルを上げていけばいいのでしょう。

　１・決意、２・実行、３・達成、４・ハッピー　になれますよね。苦あれば楽ありといいます。ジョギング１時間が無理なら、ウォーキング２０分から始めればいいのです。

　運動がイヤなら、学習書を１０分読むとか、翌日は１１分にするとか、そうして「小さな達成感」を積み重ねて、それを味わって、「達成感慣れ」していけばいいのです。

　極端なことを言えば、「学習書をまず５分」からスタートして、毎日３０秒時間を延ばしていけばいいのです。

　一ヵ月後はトータル６時間以上は学習書を読んでいるわけです。そうしながら毎日ハッピーな気分になれるはずです。

　気をつけなくてはいけないのは、甘いものの食べすぎに注意ですかね・・。決意実行達成の楽しみとしては、白くまは最高だと思うのは私だけでしょうか・・・？