世間は、お盆休みの中、だと思いますが。。。。。。
夏の休みがない（あ、土日は休んでるよｗ）ボクは。 朝から普通にお仕事へｗ 会社までの道は、いつもの半分くらいの時間で到着(笑)
いつもは、飲み物を１本飲むのに、今日はだいぶ時間がなかったなｗ あわててグビグビｗ
で。 先日からの「カロリー重視」な食事を紹介しよっかなｗ
ひとつめ。
ちょろっと写真を貼り付けた記憶ありますが。 自家製の「トルコライス」(^^)
トルコライスとは、長崎が名物、と言われてるもので。 カレーピラフ、ナポリタン、あ～～んど、トンカツｗ
だいぶ接写してますが(笑)
まさしく、「ドカ盛り」な食事でしたｗ カレーピラフ、好きなんですよねｗ 自宅で作るなら「カレーチャーハン」のような作り方してしまうけど、たしか、このときは、カレー粉を入れてごはんを炊き、さらにカレー粉を加えた具材（エビ、鶏肉、ピーマン、タマネギ、エリンギ）にあえる感じで、言うならば「ダブルカレー」にしてみました♪
安定のナポリタンと。 あ、トンカツはスーパーで買ってきたものを使いましたｗ
ぜひ。お試しください♪ 「オトナのお子様ランチ」とでもいうべき味。 あれこれとおかずがある食事って好きなんですよねｗ 幕の内弁当、大好きですｗ
で。 お次は。
。。。。。。。。。
なんだか、わからないよね。。。。。ｗ
こちら。 ハワイの名物、「ロコモコ」を自宅で初挑戦してみましたｗ ハンバーグを焼き、目玉焼きを焼き。
ごはんの上に、千切りしたレタスを少しのせて、ポテト（冷凍のハッシュドポテトを使ってみましたｗ）とハンバーグを載せて。 そのあと、目玉焼き（ひとりで食べるから、目玉焼きは２個載せｗ）をON。
ソースは、「グレービーソース」ということになってますが、ここは出来合いの「オニオン・ステーキソース」とかをフライパンで肉汁とからめて、即席のグレービーソース。
ハンバーグがそこそこおいしく作れたので、全体的に満足な仕上がりでしたｗ
夏になると、「バテちゃいけない。暑さに負けちゃいけない。」と思うあまり、毎年「夏ぶとり」してる（え？いつも太ってるだろ？って？）ので。 今年も、こういった「今、食べたいもの」を食べて、食欲不振を避けてますｗ いつも食べたいものを食べるから、かたよってしまうんだろねｗ
さて。 暑さ続くようですが、元気よく過ごす、とココロに決めたのでした(^_^)v