本日のトレーニング

明日は芝浦工業大学芝浦キャンパスで18時45分からダイブコンピューターと減圧症の公開セミナーに参加予定😎

今夜は

1 エアロバイク

2 チェストプレス

3 レッグプレス

4 ショルダープレス

5 サイドプレス

体重は、67.35kg