本日のトレーニング

雨☔です。

雪になるのかな？

今夜は

1 エアロバイク

2 ペクトラルフライ

3 チェストプレス

4 アブドミナル

5 ショルダープレス

6 レッグプレス

7 エアロバイク　有酸素運動

体重は、66.85kg