本日のトレーニング

平成21年6月3日から今のジムに通っている。

頑張っているなぁ、私。

今夜は

1 エアロバイク

2 ペクトラルフライ

3 サイドレイズ

4 スタンドアップローイング

5 フロントレイズ

6 アーノルドプレス

肩だらけ(笑)

体重は、67.50kg