本日のトレーニング

近くの公園でサマーフェスティバルをやっています。

蒸し暑くて見に行く気にもなりません🤣

今夜は

1 エアロバイク

2 チェストプレス

3 ペクトラルフライ

4 サイドレイズ

5 フロントアップローイング

6 アーノルドプレス

体重は、66.02kg