本日のトレーニング

期末試験の採点中。

これが終わると夏休みモード。

頑張ろう🎵

今夜は

1 エアロバイク

2 チェストプレス

3 ペクトラルフライ

4 ショルダープレス

5 サイドレイズ

6 バランスボード

体重は、65.55kg