本日のトレーニング

明日は次男坊の最後の受験日。

第一志望の大学。

実力を出しきって欲しいです。

父は何も出来ないので、

キットカットを食べます。

神様、よろしくお願いいたします。

今夜は

1 エアロバイク　準備運動

2 ダンベルデッドリフト

3 レッグプレス

4 シーティドロー

5 シットアップツイスト

体重は、66.38kg