今朝の血圧

昨日はオルメテック　10mg

下半身、特にふくらはぎの筋トレをやると血圧が下がる気がします。

レッグプレスをやるときに、足の位置を下にすると、太ももだけでなく、ふくらはぎの筋トレも一緒にできます。