パニック症とぶっちゃけても
バイト辞めさせてもらえるどころか
スケジュールはばっちり入れられて
もうどうしたらよいかわからなくなっちゃいました。
自分の症状を確認してみる
とにかく緊張してしまう。
それは撃鉄を起こした拳銃をコメカミに当てられ続けてる感じ
そんな状態がバイトに行く前日の朝から始まって、丸々２日続く。
緊張のため心拍が早い状態が続く。ときには全速力で４００ｍ走った後のように速くなる。
手が震えて水道の蛇口をひねることすらできなくなる。また、どっちにひねったらよいのか、どっちにひねりたいのかわからなくなる。
足が震えて立っていられなくなる。どうして立っていなくちゃいけないのかわからなくなる。
次第に思考をしたくなくなる。
だのに仕事を休ませてもらえない。
辞めさせてもらえない。
どうしたらよいのだろう。