自分の寂しさを実感して、
そこに全ての埋められない問題や喪失感があるとわかったら...
恋愛も仕事も、
正直今はそれどころじゃない‼︎
気持ちが安定しない状況。
躁鬱になってる時。
そういう時は頑張ったり、
心地よく生きなきゃとか、
自分と向き合わなきゃとか、
それすらが苦行に感じてしまう。
楽しむ事でさえ、
楽しまなきゃ‼︎
って思ってる時点でおかしいんだよね
自分のタイミングを見誤って、
寂しい気持ちを楽しいに持ってこうとしたって、
目標に向かおうとしたって、
無理なものは無理なんです。
リバウンドの嵐
ダイエットもね、
痩せなきゃ‼︎って必死になればなるほどリバウンド繰り返すのよ。
私はいつも、
元気でいないと。
明るくいないと。
そうやって無意識でポジティブ転換してしまうのだけど...
やっぱり寂しいを完全に消化してないから、
どこかでバランスがおかしくなって見た目は元気でも心がボロボロになってる事がよくあります。
すぐにポジティブ障害起こすw
最近本当にバランスが大事で、
全ては順序が必要だって思うのだけど...
まずは自分を安心させる事。
それが無い状態でいくらポジティブに生きようとしたって結局依存するだけなんだ。
土台がまず始めに安心感なんだと感じます。
その次に、
心地よさや楽しむ事ができるようになっていく。
そしたらやりたい事を考え始めて、
勝手にやり出してく。
その順序が必要なんだ。
多くの迷子住民は、
土台がない状態で進めているのだと思う。
私は何度も何度もそこを繰り返していて...
寂しさを消化する前に何かで埋めようと奮闘するから失敗して疲れてしまうんだって思った。
もういい加減にしてって、マジで思う
恋愛も仕事も目の前の問題解決も、
楽しむとか自由になるとか許すとか、
今はそれどころじゃない
そうじゃないんだよ。
それが出来る人は安心を実感してる人に限る
まずは自分を安心させる事。
手段なんかなんでもいいから、
どうしたら自分が安心できるのか。
それが最初のステップだと思った。
手放すのは安心を脅かしてる不安材料。
私は、
無理に自分をポジティブにさせてしまうものや人も今は手放したいと思っています。
今年いっぱいは、
ペットロスの寂しさ感じまくって、
寂しさに浸るのが飽きるまでクヨクヨしてたい
元気づけようとしてもらう事すら苦痛なんだ。
だって私はめちゃくちゃ凹んでるんだもん。
愛犬に捧げた14年間の情熱と愛情が行き場を失って途方に暮れてる。
今日で愛犬が亡くなってちょうど4ヶ月。
こんなに長引くとはね。
こんなに、
心に穴が空くくらい好きだったのね
離婚なんかどーでもいいわ。
紙切れ一枚の契約で落ち込んでいるわけじゃない。
彼との関係なんかどーでもいいわ。
それよりも私は愛犬を失った事の方が辛い
その辛さが離婚とか彼とかに伝染してただけ。
寂しいという気持ち。
根っこはどこでしょう⁇
問題がすり替わってないでしょうか⁇
私は、
全ての原因は自分の寂しさからきてる。
そう思います。