入会しましたっ！

フィットネスというかジムでした。
女性専用でトレーナーも全員女性。

一回30分。
12種類のマシンを30秒ずつするの。
時間がくると音楽に乗せてチェンジ！って掛け声が入るんだけど、
マシンやって足踏み、マシンやって足踏み。
時計回りにどんどんズレていき
それを2周すると24分。
残り6分はストレッチするの。


それが、一回行くと、効果が二日くらい持続するから週2-3回やればいいとのこと。

予約ナシで30分だから、面倒がなくて、継続できるかなと思って。


周り、おばちゃんばっか。
でもマシンは油圧式で自分に合わせた負荷でできるから年齢は
関係ないみたい。


一通りこなして着替え終わった私たちにチーフトレーナーが

「お二人とも、身体の線を出さないようなお洋服着てらっしゃいますね」

身体が締まってくると逆にラインを出したくなりますよ

とのこと。


海水浴に間に合うかなぁー

次は続くか？フィットネス！

梅雨に入り、ジメジメじとじとで
そろそろ不快指数も
上げどまりまで達しそうですね。


爽やかな画像みつけたので
貼っときます♪


明日は仕事。
あさっては、フィットネスに
行ってきます。


野球の合宿で、母同士、大浴場に入りました。
それがあるから、と、多少努力はしてみたものの

合宿が終わったらやっぱ無理！


ビリーも、それ以来会ってません(~_~;)




私が再入隊したというハナシをしたので始めた、

という合宿で一緒だったお母さんが

「あたしも始めたの～」
と言って
「辞めたの～」
となるまでの期間の早かったこと！


結局、一人だから続かないんだよ。
という結論に達し、

以前からチラシの入っていた近所のフィットネスに一緒に行くことになりました。


室内履きがいるということなので仕事帰りに靴屋に寄り
短大時代に中華街でバイトして買ったの以来のリーボックを選びました。


短大時代のリーボックは最近まで実家にあり、
母がベランダ履きにして履き潰した模様。

なまじ作りがいいと、へたらないから捨てるタイミングがわからなくなりますね。


タイミングがわからないといえば、
バブル時代のバーバリーのコート。

なんと肩パット入り。


どうしたらいいんだろう。


そんなコートよりも無駄な腹の肉！

とっとと捨ててきます！

まったりのすけ

お布団でまったり。

てか、枕の方にお尻じゃないの！
気をつけてぇ (｡・ε・｡)