今日は東京マラソン
藤原正和初優勝おめでとうございます！！
残り２ｋｍまで６，７人がトップで競り合うまれに見るデッドヒート
その中で、抜け出すのも勇気がいったと思います。
あと、尾崎朱美選手、残念です。足大丈夫でしょうか？
さて、こちらも四日市シティロードレースまであと五週間となりました。
雨が降っていたので、朝食の時間を少しずらして、雨が止んでから走り始め。
時間の制約もあったので、今日はスピード練習に。
200ｍを４０秒程度のスピードで走って、２００ｍ軽くジョグ。
それを何度か繰りかしました。
本当は、その後、5km走りたかったのですが、
今日はこれで終了です。
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