元気ですか？！！！
どーもTETSUYAです！
激戦の甲子園は見事
大阪桐蔭高校が優勝しましたね！
史上初の春夏連覇
興奮しました！
野球選手って猫背の人いないですね！
ということで
今日は肩凝りの原因、猫背に対してお伝えします！
猫背は姿勢悪くて初対面で会ったら印象は良くはないですよね！
素敵な猫背ですねぇ！
とかは褒められないですよ！わら
ファーストインパクトがお会いする人への最も記憶に残りますから
綺麗な姿勢の人は徳をする！
健康的に見える！
仕事が出来る！
ポジティブに見える！
病気が減る！
ではそれは綺麗な姿勢は2つあります！
一般的な良い姿勢は
背筋が伸びて、骨盤を前に倒して、胸を張る
などと聞いたことあるワードがあると思います
が、、、
この姿勢でずっと耐えられますか？
これは一般的な良い姿勢であって、カラダにとっては良くない姿勢なんです。
ではカラダにとって良い姿勢とは？
以前も紹介したかもしれませんが
次回お伝えします！
お楽しみに！
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パーソナルトレーナー
スタジオインストラクター
LiSE代表 TETSUYA
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