哲也です！
最近は暖かくて気持ちいいですね！
春って感じ！
移動の中でパシャり！
ワクワクしますね！
今回は告知をさせて頂きます！
今年は復活させますよ！
"青空レッスンin代々木公園"
字の大きさと色が違うのはわざとです！わら
場所がわかりやすいと思っただけです！
緑だと公園っぽいでしょ！
目的
・あなたの理想であるカラダになるためのポイントを1時間で習得できる
・人間の基本的な動作を解剖学、運動力学、生理学といった安心な学問をベースにして構成されているので安全かつ安心に運動してもらう
・日光に当たってから10〜13時間後に睡眠を促す"メラトニン"というホルモンが分泌され、体内時計がリセットされるので翌日の作業効率が上がる
・動きが簡単で、音楽も使って行いますので
運動を通してとにかく楽しくスッキリとする時間を過ごして頂きたい！！！
そんな思いでやります！
それがこちらです！
エントリーは簡単です！
上記フェイスブックページのURLから参加ボタンを押すだけ！
あるいは下記LINEから"お名前"と"4/7青空レッスン参加"とお送りいただければオッケーです！
あなたらしさ全開でやりましょう！
"あいのりに出たモデルの卵"が来ます！
絶賛成長している姿に刺激されるかもですね！
今日も残り素敵な時間を！
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パーソナルトレーナー
スタジオインストラクター
LiSE代表 TETSUYA
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