くびれ作りストレッチ-1お腹のくびれを作りたいと思いトレーニングしてもなかなか細くならな... くびれ作りストレッチ-1 お腹のくびれを作りたいと思いトレーニングしてもなかなか細くならない思いをしたことありませんか? そんな時はこのストレッチ?です! ポイント ・皮膚だけをつかみやすいので筋肉をつかみましょう ・揺らすのは前後上下左右色んな方向に揺らします 肩凝りが酷かったり、腕が上がらない、上がりづらいという形にもオススメです。 詳しいお問い合わせは ホームのURLから! #LiSE #tetsuya #theperson #personaltrainer #instructores #パーソナルトレーニング #グループレッスン #ダイエット #くびれ #美脚 #美尻 #肩凝り #腰痛 #姿勢改善 #佐藤哲也 #nike Sato Tetsuyaさん(@lise.tetsuya.fitness)がシェアした投稿 - Jan 20, 2018 at 11:21pm PST