今回はゆる〜いよ〜 | 美と健康トレーナー 哲也のブログ

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どうも!ボディデザイントレーナーのてっちです!
ブログの中ではキレイに、カッコよくなるために必要なこと、いつまでも健康でいられるように大切なことを書いてきます!

たまにプライベートなことも…(^◇^;)わら
よろしくっす!

ども!
TETSUYAです!

最近見つけてしまった!


これを!


それは!



かの有名な!



某お菓子の



新商品!!!!!






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ブラックサンダー〜マッチョ味〜



違ーーーーう!!!


抹茶味♪


って振りが長いわ!


というツッコミはありがたく全て
全力で受け止めます


ツッコミ強すぎて涙流してたら温かく見守ってくださいΣ(´*∀*`)



抹茶が大好きなんです!

渋いっしょ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪わら
こんな顔ですから
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やかましいか!わら


そして昨日行っちゃいました!
深夜ラーメン!

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アフリ@麻布十番

あっさりしててめっちゃ美味い!!!



深夜にジャンクすぎる投稿失礼しました!
ちゃんと今日は僕にベストな紅茶と
雑穀米
リンゴ
オーガニックのプロテイン
水などで
食事調整したからいいっしょ♪


最近は近年の食品の危険性について話してますけど
しっかりと代謝させる!排泄させる!臓器を休ませる!
メンテナンスをちゃんとすればある程度は大丈夫ですからみなさんご安心を!

食事は楽しいものです!
楽しみ方は人それぞれ!
色々考えすぎて時を楽しむことを忘れないでくださいねΣ(´*∀*`)
そして自分のカラダは自己責任!
からだの中を荒らしてしまったなと思ったらしっかりとケアをしましょうね♪

この言葉がたまーに自分の心に突き刺さる今日この頃…

まぁ
何かご相談あればいつでもご相談を!

今回ゆるいなぁ!わら

んじゃまたね!

パーソナルトレーナー
スタジオインストラクター
LiSE代表
TETSUYA
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