パーソナルトレーナーの佐藤です♪
昨日に引き続き今日も情報流します！
ぜひ役立ててください(^^)
昨日は砂糖の取りすぎと加工食品は代謝を下げるとお伝えしましたが
代謝さがると他にあることが起きるのです！
それは…
との前に
食事は五感を使ってたべましょ♪
って話以前にしたとおもうんですけど、それplus誰と食べるかとかどうやって食べるかってすごく重要なことことなんです！
食べると言うことは体内に物を入れると言うことだからね(^^)
そうそう！
さっきの話の続き！
代謝さがると肌の質も悪くなっちゃうので要注意！
早い話自然のものをそのまま食べる
のがいいってことじゃな(^^)
シンプル いず Best！
ではまた明日！
キレイになる
パーソナルトレーナー
佐藤哲也
お問い合わせ
Tetsuya.life.free@gmail.com
HP
http://happyperfectbody.jimdo.com