みなさんこんばんわ(^^)
パーソナルトレーナーのテツヤです！
今日はすごく天気よかったですね(^^)
そんななか僕は都内をマイロードバイクで爆走してました！
最近思ってることを今日はつぶやきたいと思います
それは
森を見ないで木ばかりを見ているトレーナーやフィットネスが多いのでは？
と思います。
全体を見ないで局所的なところをみている人が多いのでは？と思っているのです。
糖質制限、筋肉主義、インナーマッスル、体幹…
どれも素晴らしい
でもそれが全てではないはず！
僕も機能ばかり求めていたけどそれも違ったし、柔軟性ばかり求めるもの違う
全てはバランスが大事！
これは社会でもおんなじこと！
一つのことを極める人がいるからそれを上手く使える人もいる！
研究者、現場、評論家などがいてバランスがとれているから
何かが全てではない、
ようは全体のバランスと考え方なのだ！
と
歩きながら考えていた今日この頃
久しぶりの真面目なこと言ってますけど病んでるわけではないのでご心配なく(^^)わら
そんな考えでパーソナルトレーニングやってます！
ぜひご連絡を‼︎
パーソナルトレーナー
テツヤ
お問い合わせ
Tetsuya.life.free@gmail.com