パーソナルトレーナーの佐藤です！
今日はパッとしない天気ですね(^^;;
太りたくないけど飲み会に行かないといけない(>_<)
悔やまれるけどそんな時ありますよね？
そんな時は
水
を用意しましょう！
アルコールの分解の時に水を使うのです！
水分じゃないですよ！
"水"です
ウコンを飲む
これもありかもしれないですけど水の力は強いですよ！
そんな僕は時に一日3リッターも飲むことあります
おかげで肌はピチピチです(^^)わら
ちなみに牛乳は胃に膜を作るとかいわれてますけどそれはないですので！
だったら豆乳のほうがまだアルコール分解助けてくれますから豆乳もいいですよ(^^)
さて、今日はちょっと時間あるからE-girl'sのPVでも見ますかな(^^)
では！
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佐藤哲也
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