落ちてる時は…○○にかぎる! | 美と健康トレーナー 哲也のブログ

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どうも!ボディデザイントレーナーのてっちです!
ブログの中ではキレイに、カッコよくなるために必要なこと、いつまでも健康でいられるように大切なことを書いてきます!

たまにプライベートなことも…(^◇^;)わら
よろしくっす!

みなさん!こんにちは(^^)

今日は曇りですね(^^;;

昨日は夜起業家さんと話していたんですけどつい終電逃して…



ってことではじまりました!
今日はモチベーションについてです!

みなさん何をするにもモチベーションが上がらない時あるんじゃないですか?

そんな時…

“もうやだ"
"出来ない""やりたくない"

って言っちゃってイメージしてませんか?


これを変えるだけでモチベーション上がりますよ!

理由は

自分の言葉は自分が一番聞こえてて理解出来るから!
理解したイメージを現実にさせようとするから!

です!

ならポジティブな発言してポジティブなイメージをして、ポジティブな結果にしちゃえばいいのです!

あとポジティブになれる所探してもいいですね!

あと、失敗してネガティブになりそうな時はその失敗から逃げようとしてるので失敗を自分で向き合って分析してみると改善策が出て来ますよ!

って知ってるか!

これは全てにおいて大切なことですよね♪

気持ち落ちてる時はやっぱポジティブ
にかぎる!

ってことで昨晩
新宿から溝の口まで歩いてみました!

以外に歩けましたよ!
おかげさまで今日は脚がだるいです!

ケアしてどれ位変わるか試してみます!

ではまた(^^)



PS
新宿~溝の口まで2時間で着きました!
人間やれば出来るΣ(´*∀*`)