ボディデザイントレーナーの佐藤です！
梅雨のジメジメした感じ…厄介ですよね(^^;;
でもこの暑さがあるから暑い夏にカラダが慣れると思ってるので僕は嫌いじゃないです！
でも寝起きが…
さぁ！本日は食べ物シリーズ♪
僕たちのカラダは食べた物で出来ています！
人工物をたくさん食べれば医療にお世話になり天然物を食べれば自然に帰る(に変わる)
例えば○○ドナルド
添加物がものすごく多いのは皆さんご存じだと思いますがあれを食べてるとどうなるか2パターンあります！
肥満、痩せすぎ…これは普通よりも脂肪が多くなってしまってますよね？
後者は添加物が多く腸が機能低下して栄養の吸収がしずらくなってるパターンです。
骨粗鬆症とか貧血とかしやすくなりますよね？
いずれも体型的な変化！
それともう1パターンは…
それは次回にしましょうか(^^)
乞うご期待！
PS1
冒頭の話ですが寝起きの頭がやばいのです！
ぼっさぼさなんですT^T
PS2
今週日曜日に溝の口でセミナーやります！
ご参加の方はご連絡ください
Tetsuya.life.free@gmail.com