ボディデザイントレーナーの佐藤です(^^)
今日は猫背について話しますね♪
猫背だとよく
胸を張って！
とか
背筋を伸ばしなさい！
とか言われますけど
出来ますか？
猫背で悩んでる方ってそれが難しいんじゃないのかなと疑問に思うのです！
ならその原因をなくしちゃえばいいじゃん！
ってことで
携帯は目線の高さでPCなどのディスクトップは少し高めにしてみたらどーですか？
下を向くのをやめて前見ませんか？
あなたの周りの景色を色々変化しておもしろいですよ(^^)
何となーくつぶやきみたいなゆる～い感じになっちゃいましたね(^^;;わら
皆さんのカラダのためになればと思います！
それでは♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪